Sonntag, 04.11.2018 – letzter Eintrag im Logbuch “42 x 42,195 – Benefiz für Kinderhospiz/KL”. Diese Seite möchten wir, nach dem fantastischen Sommermärchen, natürlich erhalten, jedoch sind wir auch bereit für den nächsten Schritt und gründen nun einen Benefizverein, um noch etwas professioneller arbeiten zu können. Ab sofort findet man unsere Projekte, Infos und Aussichten des Vereines unter www.42x42benefizteam.de. Habt Dank für Euren Besuch auf dieser Seite! Ich melde mich nun ab…der Captain geht von Bord….

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Es ist vollbracht! Unser Laufprojekt “42 x 42,195 – Benefiz für Kinderhospiz/KL” – DAS SOMMERMÄRCHEN 2018 – wurde am 15.6. erfolgreich beendet. An jenem Samstag Abend lief Andreas Hesch, nach 42 Tagen und 42 erfolgreich absolvierten Marathons, kurz vor 20Uhr überglücklich ins Ziel. Erneut wurde er an diesem Spätnachmittag von fast 300 Läuferinnen und Läufern begleitet, was in der Summe ca. 6000 Teilnehmer an diesen 42 Tagen bedeutete und im Schnitt pro Veranstaltung 140 Teilnehmer ausmachte. Nach aktuellem Stand wurde gerade die € 61.000.- Spendenschallmauer durchbrochen, was für die ambulante Kinderhospiz in Kaiserslautern eine zusätzliche Kinderkrankenschwesterstelle/Halbtagskraft für zwei Jahre bedeutet. Damit jedoch die die betroffenen Kinder, deren Eltern und Geschwister danach nicht wieder sich selbst überlassen sind(zumal die Anfragen weiter steigen), hoffen wir sehr auf weitere Unterstützung unter:

Hospizverein Kaiserlautern
IBAN: DE36 5405 0110 0000 5589 32
MALADE51KLS
Verwendungszweck 42 x 42

Wir bedanken uns noch einmal von ganzem Herzen bei der Projektleitung und derem kompletten Team, bei den Aufbauhelfern, den Veranstaltern, den Sponsoren, den Unterstützern, allen Spendern, den vielen Zuschauern und Teilnehmern und insbesondere bei jenen Teilnehmern, welche Andreas gerade in den letzten 1-2 Stunden während der Läufe immer wieder abgepasst und unterstützt haben und natürlich unserer Schirmherrin Miriam Welte!

Rückblickend waren die Veranstaltungen geprägt von einer einmaligen Atmosphäre der gegenseitigen Unterstützung und Wertschätzung, von Freundschaft und Eins sein im Ansinnen, gemeinsam das bestmögliche Projektergebnis zu erzielen. Dieser überwältigendem Stimmung Tribut zollend haben wir uns entschlossen, eine 42 x 42,195-Revival-Tour zu starten. Diese ungezwungen Lauftreffs sind identisch aufgebaut wie die Läufe des 42er Laufprojektes. Geplant ist ein Marathon von Andreas und in dieser Zeit kann jeder zu jedem Zeitpunkt mit einsteigen, pausieren und erneut starten. Weiterer Infos findet ihr hierzu bei den dementsprechenden Terminen, welche u.a. folgen. Des Weiteren freuen wir uns sehr über angebotene Strecken, gleich ob ihr ein Verein, eine Firma oder Privatperson seit. Haftung liegt im übrigen bei jedem Läufer selbst, da dies als loser Lauftreff von Interessierten und Gleichgesinnten zu werten ist.

Revival-Tour:

So. 24.06.2018 – 9Uhr30 – Reichenbach-Stegen

Sa. 30.06.2018 – 10Uhr – Schmalenberg

Fr. 27.07.2018 – 17Uhr – Katzweiler

So. 12.08.2018 – 9Uhr30 – Glan-Münchweiler –

So. ……………… – 9Uhr30 weitere Infos folgen…

 

2019 ist ein 24 Stunden-Benefizlauf (mit Zeitmessung) in Kaiserslautern in Planung welcher als Wettkampf, just for fun, alleine, oder im Team gelaufen werden kann. Hierbei kann jeder mitmachen: Vereine, Einzelstarter, Schulen….Hierfür suchen wir heute bereits Unterstützer, Sponsoren und Spender. Seid dabei, bei einem der größten Sportevents 2019 in der Pfalz!

 

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FILMBEITRÄGE:

Katja Even – Landesschau Rheinland Pfalz  >Film<

Landesschau RP – Couchgespräche >Film<

SAT 1 – 17Uhr30 Regionalmagazin >Film<

Pascal Horbach – Siebenpfeiffer-Gymnasium Kusel  >Film<

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Hier werden in den kommenden Wochen die Termine für das Projekt “42×42,195 – Benefiz für Kinderhospiz-KL” eingestellt. Alle Infos und News erfahren sie ebenfalls hier(ebenso FAQ´s dem Laufkalender folgend)…sowie bei Facebook mit automatischen Benachrichtigungen, wenn sie sich als “Interessent/Zusager” hier anmelden: Facebook

Schirmherrin dieser Aktion und uns (bei dem ein oder anderen Lauf) auf dem Rad begleitend, ist die mehrfacher Weltmeisterin und Olympiasiegerin Miriam Welte.

Bereits heute möchten wir uns von ganzem Herzen bei folgenden Unterstützern/Hauptsponsoren für ihr Engagement bedanken(ebenso ganz besonderen Dank den Spendern der Tombola!!!):

Der Laufladen/Kaiserslautern

MITOCARE Naturstoffprodukte

KNITIDO Zehensocken

Aktiv 3

Sporthaus Wirth/Weilerbach

Karl-Otto-Braun/Wolfstein

Zukunfts Region Westpfalz/Kaiserslautern

Baggerbetrieb Bäcker/Kollweiler

Krimidinner Bremerhof

Autohaus Toyota Henn

Hornbach Kaiserslautern

BMW Autohaus Euler/Kaiserslautern

Move 4 U/Katzweiler

QFU-Christian Kehrt-Gesellschaft für Managementsysteme mbH

Kirsch Veranstaltungstechnik

Kunstgriff – Konzerte/Veranstaltungen

Fruit of The Loom

GLOBUS/Kaiserslautern

 Ergofit Schlafsysteme

Volksbank Kaiserslautern

Vera Frenger: Marketing/Layout

Die Wochenblatt Reporter

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Flyer gibt es hier…

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TERMINE (Feiertage in rot):

Bitte informiert den jeweiligen Laufpaten/Veranstalter(bei dem ihr laufen möchtet) via Mail, damit dieser sich grob bzgl. der Teilnehmeranzahl ausrichten kann. Vielen Dank für eure Mithilfe!

So. 29.04.2018 – 9Uhr30 – Institut für Haltung und Bewegung – (Neueröffnung nach Umzug) und Hypnosepraxis Hettesheimer – in Kindsbach >Strecke< – Kindsbacher Bruch Lauf. Er startet am Kindsbacher Forsthaus. Parkmöglichkeiten gibt es ausreichend auf dem Kindsbacher Kerweplatz – Grandcamp Maisy Platz. Fürs Navi: 66862 Kindsbach, Marktstr. 21.
Von dort läuft man über die Brücke und das Forsthaus ist nach 250 m auf der rechten Seite.Dort ist Start und Ziel, wie auf der Karte ersichtlich. Die Strecke für Rollstuhlfahrer, Skater und Kinderwagen geeignet. Ab dem Forsthaus führt sie zum Einsiedlerhof. Dort ist Wendepunkt und Verpflegungsstation für die Läufer. Strecke hin und zurück 7,2 km. Da man sich “entgegenkommt” ist die Möglichkeit sich Andreas oder Miriam anzuschließen sehr oft gegeben – mit Miri Welte – MAIL:bernhardhettesheimer@yahoo.de

Mo. 30.04.2018 – 17Uhr – VFB Reichenbach –  6km Runden mit Start an der “Alten Mühle” in Reichenbach-Steegen >Strecke< MAIL:info@vfbreichenbach.de

Di. 01.05.2018 – 9Uhr30 – “BMW Euler Group/Homöopathische Praxis Hesch LANDKREIS-JEDERMANN/FRAU-MARATHON” (Umkleide) >Strecke<  Start und Finish in Katzweiler…ihr wollt schauen, wie lange ihr (im ca. 6min/km Lauftempo) mitlaufen könnt und bei Entkräftung (egal ob nach 2,5,10,20…km) den BMW-Euler-Shuttleservice zum Ausgangspunkt nutzen? Hier seid ihr genau richtig!!! Verpflegung findet auf der Strecke statt…PARKEN: Start ist in der Friedenstrasse 14. Diese befindet sich in einer kleinen Sackgasse. Parkmöglichkeiten finden sich in allen angrenzenden Strassen. MAIL:hesch@freenet.de

Mi. 02.05.2018 – 17Uhr – Zooweiherlauf Siegelbach – >Strecke< Rel. flache, 1km lange, Strecke(Abkürzbar auf 400m bzw. 600m) um die vorm Tierpark gelegenen Weiher MAIL:anmeldung.hesch@freenet.de

Do. 03.05.2018 – Marathon auf dem Laufband – Fußgängerzone, direkt vorm Laufladen – das Besondere wird hier eine Lesung aus dem faszinierend mitreißenden, emotionalen, sowie immer wieder mit lustigen Passagen gestreuten  Buch von Dean Karnazes “Ultramarathonman” sein >COVER<

Fr. 04.05.2018 – 17Uhr – SV Katzweiler Flache Laufstrecke, Streckenrunde in Katzweiler ist 4.5 km lang. Start und Ziel, sowie Verpflegung am Sportverein Katzweiler (Umkleide/Duschen) >Strecke< MAIL:laufen@sv-katzweiler.de

 Sa. 05.05.2018 – 9Uhr30 – Die Pferdemeisterei – Wartenberg-Rohrbach – (Umkleide und Dusche/Gemeindehalle), >Strecke< Die Laufstrecke ist pro Runde ca. 4,3km lang, weitgehend flach und führt ausschließlich über gesperrte Wirtschaftswege. Es wird auch eine verkürzte Runde von ca. 1,3 km Länge ausgewiesen. Parken nach Einweisung! MAIL:info@die-pferdemeisterei.de

So. 06.05.2018 – 9Uhr30 – TuS Hirschhorn  Start: Pferchstr. (Umkleide/Duschen) >Strecke< (ca. 5,5km, mit Abkürzungen möglich) – Erlös aus Essen Trinken, Kaffee und Kuchen wird gespendet MAIL:benefiz@tus-hirschhorn.de oder Tel:0176/41779176

Mo. 07.05.2018 – 17Uhr – NMB Mehlingen >Strecke< Start ist auf dem Sportplatz Mehlingen wo zuerst 4 Runden a 400m gelaufen werden dann geht’s auf die Strecke die wird 5x gelaufen immer mit Sportplatzrunden. Zum Abschluss noch 5 Runden dann sind’s 42km!!(Umkleide/Duschen) MAIL:powerfrau55@gmx.de

Di. 08.05.2018 – 17Uhr – Jumpers-Fitness-Laufbandmarathon

Mi. 09.05.2018 – 17Uhr – TV Rodenbach (Umkleide/Duschen) >Strecke< INFOS: Für Erwachsene 6 km flacher Rundlauf Feld/Waldwege. Kann in Staffel (hintereinander Start, km addiert) Gruppe (Gemeinsamer Start km werden addiert)oder alleine abgelaufen werden. Marathon oder Halbmarathon. Für Kindergruppen: 350m Rundkurs am Gebäude. Startgeld ist Spende. Streckenverpflegung wird gestellt. Erlös aus Essen und Getränkeverkauf wird ebenfalls gespendet >Ausschreibung< MAIL:info@tv-rodenbach.de

Do. 10.05.2018 – 9Uhr30 – “Die 105 Runden von Pirmasens” Endurance Team Pirmasens – Stadion Spesbach/PS auf der 400-Meter-Bahn – Musikbegleitung durch DJ – (Umkleide/Duschen) MAIL:andi.schuetze@web.de

Fr. 11.05.2018 – 17Uhr – “Hotel Blechhammer Lauf” by Patricia Koster-Crumb (Umkleide) – Strecke: Die lange Runde beträgt 5km, die  abgespeckte 3km und eine kleine Runde nur um den Blechhammer von ca. 1 km. Start und Ziel am Hotel. Begrenzte Parkplätze am Blechhammer, besser auf dem Parkplatz am Vogelwoog parken und die paar Meter zum Start spazieren. Wir werden den Weg beschildern. MAIL:kostercrumb@yahoo.de

Sa. 12.05.2018 – 9Uhr30 – SV Mölschbach “Weltachs-Marathon” (Umkleide/Duschen) >Ausschreibung< >Strecke< MAIL:andreaskorinth@web.de oder Tel:0162/7571808

So. 13.05.2018 – 9Uhr30 – Der Laufladen mit dem Special “KL-City-Run” MAIL:info@derlaufladen.de

Mo. 14.05.2018 – 17Uhr – Zen-Bogyo-Do e.V. Otterbach >Strecke< (Die Strecke durchs Lautertal beginnt am Standort der Pfalzwerke in Richtung Kreuzhof und läuft auf dem Wirtschaftsweg am Wald wieder zurück zu den Pfalzwerken) MAIL:info@zbdev.de

Di. 15.05.2018 – 17Uhr – Lauftreff Olympia Ramstein – Start/Ziel Reichswaldschule (Umkleide/Duschen) Streckeninfo: Beginnen wollen wir im Stadion auf der Bahn mit 20 Runden (8km hier kann jeder solange er kann und will mitlaufen)dann laufen wir die 10km Seewooglaufstrecke. Dann wieder 10 Runden auf der Bahn (4km) Es folgt dann noch mal die Seewooglaufstrecke, so sind wir bei km 32 .Den Rest laufen wir dann auf der Bahn. Verpflegungsstelle im Stadion, Wasserstellen 2-3 je nach Witterrung auf der Strecke. Während die Läufer auf der Seewooglaufstrecke sind wollen wir für die im Stadion gebliebenen einen Einblick in unsere Trainings Aktivitäten bieten (Lauf ABC,Kraft- u. Koordination). Duschen, WC und Umkleide sind in der Reichswald-Sporthalle gegenüber des Stadions. Für jeden Läufer der mindestens 1 Runde(400m) mitläuft und sich in die Laufliste einträgt, Spendet die FWG Stadt Ramstein 2€ MAIL:Kondigerd@t-online.de

Mi. 16.05.2018 – 17Uhr – “Sporthaus-Wirth-Lauf” – Weilerbach (Umkleide) >Strecke< Schöne, 3,75km lange, Rundstrecke. Beginnend am Sporthaus-WIRTH führt es die Läufer, auf befestigten Feld- und Waldwegen, ins Rodenbacher Bruch. Neben einer reizvollen Landschaft, lädt es am Rodenbach Kneipp-Becken die müden Beine zum regenerieren ein. MAIL:allround@kh-wirth-gmbh.de

Do. 17.05.2018 – Health-Athletics Sports Club GmbH Laufbandmarathon(Bruchwiesenstraße 28, 66849 Landstuhl 06371/166609)) – außerdem gibt es dort eine Laufbahn mit 108m, falls jemand lieber Runden laufen möchte.

Fr. 18.05.2018 – 17Uhr – Paddlergilde – (Gelterswoog) >Strecke< (Strecken sind 2,5 & 6,5 km) (Umkleide) MAIL:lauf@paddlergilde.de

Sa. 19.05.2018 -9Uhr30 – “BMW-Euler-Group-Lauf” – Kaiserslautern – Vogelwoog/Hammerwoog: Eine Runde ist 3,78 km lang und geht um die 2 kleinen Seen Vogelwoog und Hammerwoog. Es ist eine herrliche Strecke und der Boden ist für Jogger super angenehm und das Profil sehr flach, (Umkleide)>Strecke<MAIL:timo.mangold@euler-group.de kerstin.garbe@euler-group.de

So. 20.05.2018 – 9Uhr30 – Flugsportverein Imsweiler – “Up-in-the-air-run” – Start und Ziel am Hangar des Flugplatzes Imsweiler – „Im Antlitz des Donnersbergs- landschaftlich einmalig“ – Laufstrecken auf befestigten Wirtschaftswegen, Feld- und Wanderwegen – Essen und Getränke für Läufer und Besucher im Hangar mit Luftfahrtambiente – Jede Spende ab 5,00 € in einen Lostopf des FSVSD nimmt an der Verlosung für einen 20 minütigen Flug mit einem Ultraleichtflugzeug teil, die Erlöse aus dem Lostopf gehen an das Kinderhospiz Kaiserslautern (Umkleide) ANFAHRT: Navi Imsweiler Alsenzstr. 12, das ist die Paula-Best-Grundschule. Dort Schild Flugplatz = Teerweg den Berg hoch. An der Gabelung den linken nehmen, oben links abbiegen, da sieht man den Flugplatz schon MAIL:mrohland@freenet.de

Mo. 21.05.2018 – 9Uhr30 –  “Run around the WESCH” by Lothar Hoffmann und Barbara Kunz-Koca im Eselsbachtal/Waschmühle …und danach heißt´s: Hopp in die WESCH(insofern sie bis dahin aufmacht;-) – Strecke: startet am Eingang der Waschmühle. Hier laufen wir eine 2,25 km lange Runde MAIL:kostercrumb@yahoo.de

Di. 22.05.2018 – 17Uhr – Bremerhöfer KRIMIDINNER-Lauf >Strecke< ca. 3 km, führt durch den großen Biergarten, Anfeuerung durch Publikum und 1-2 Musikern (Umkleiden) MAIL:alf.schulz@bremerhof-kl.de

Mi. 23.05.2018 – 17Uhr – “SOS-Elternladen/Frühe-Hilfen-Lauf” am Blechhammer by Beate Mundt (Umkleide) MAIL:mundtbeate@gmail.com oder Tel:0176/30580865

Do. 24.05.2018 -17Uhr – SV Spesbach (Umkleide/Duschen) Flache Laufstrecke, die “lange” Strecke beträgt 4 km, die “kleine” Runde um das Sportgelände beträgt 1 km. Die Laufwege sind beschildert, Parkplätze angewiesen. Für Essen und trinken auch auf der Strecke ist gesorgt. Start und Ziel ist am Sportheim, Am Heidehübel

Fr. 25.05.2018 – 17Uhr – TUS Glan MünchweilerAbwechslungsreiche, flache und schöne Strecke in und um Glan-Münchweiler. Wir laufen abwechselnd 600m Runden um den Park in Glan-Münchweiler und eine 10km Runde auf dem Glan-Blies-Weg nach Nanzdietschweiler. Einstiegespunkte in Glan-Münchweiler und Nanzdietschweiler. Start und Ziel an der Kita in Glan-Münchweiler. (Duschen/Umkleide) im Sportheim Glan-Münchweiler vorhanden. MAIL: 42x42glm@ulrichheil.de

Sa. 26.05.2018 – 9Uhr30 – “Naturheilpraxis-Kihl-Lauf” – Hermersberg – mit LIVE-Musik (Umkleide) >Strecke< Wunderschöne Panoramastrecke Länge = 4,6 km (innerorts: Asphalt, außerhalb: Feldwege) 64 Höhenmeter. Getränke und Würstchen zu Gunsten für das Kinderhospiz MAIL:anja.kihl@online.de

So. 27.05.2018 – 9Uhr30 – “Rotary-Lauf” im Industriegebiet Nord KL – Förderverein des Rotary Club Kaiserslautern Sickinger Land (Umkleide) >Strecke< (1,5km – auch für Rollstuhlfahrer, Inliner, Radfahrer geeignet) – mit Miri Welte MAIL:jm-rotary@online.de

Mo. 28.05.2018 – 17Uhr – FCK-Runningabteilung – am Vogelwoog >Strecke< MAIL:42x42km@fck-running.de

Di. 29.05.2018 – 17Uhr – Bodymed Center Ramstein – (pro Teilnehmer stiftet das PORSCHE-Centrum KL €2.- für die Spendendose) >Strecke< MAIL:silke-schirra@web.de

Mi. 30.05.2018 – 15Uhr!!! – WESCH-LAUF by Tobias Lenk – Start: Eingang der Waschmühle

Do. 31.05.2018 – 9Uhr30 – TuS Olsbrücken Wir starten am Vereinsgelände des TuS Olsbrücken und laufen über den Fahrradweg an der B270 entlang zum Friedhof nach Hirschhorn (3km; Verpflegungsstation), hier kehren wir um und laufen zurück zum Vereinsgelände (6km; Verpflegungsstation). Diese Strecke müsste für einen Marathon 7 mal gelaufen werden. Je nach Fitnessstand kann die Strecke beliebig oft gelaufen werden. Kinder können an unserem Vereinsgelände 300m-Runden auf unserem Sportplatz laufen. Auch für Rollstuhlfahrer, Kinderwagenfahrer, Fahrradfahrer und Walker geeignet. 5,6km auch sehr gut für Inliner geeignet! >Strecke< (Umkleide/Duschen) MAIL:info@tus-olsbruecken.de

Fr. 01.06.2018 – 17Uhr – Franky´s-Steinbackofen-Pizza-Lauf – in Mehlbach/Otterberger Str. 15 (Umkleide/Duschen) >Strecke< MAIL:nagelfrank17@arcor.de

Sa. 02.06.2018 – 9Uhr30 – “The Tartanthon” – Unisportplatz Kaiserslautern, Paul-Ehrlich-Straße 28, 67663 Kaiserslautern – Strecke: 400m Tartanbahn (Umkleide/Duschen) MAIL:kostercrumb@yahoo.de

So. 03.06.2018 – 9Uhr30 – Fit in Lautern Lauf (zugunsten des Kinderschutzbundes KL – Anmeldung >hier oder direkt vor Ort) (Umkleide/Duschen)

Mo. 04.06.2018 – 17Uhr – SV Heiligenmoschel – The special Moschellauf (Umkleide/Duschen) Treffpunkt ist der Sportplatz in Heiligenmoschel im Allenwoog. Umkleide- und Duschmöglichkeiten in der Mehrzweckhalle Römerstr.4. Start um 17 Uhr ab Sportplatz auf die etwas geänderte 6 km Strecke des Moschel-Laufs. Im Wald gibt es zusätzlich eine Rundstrecke von 3 km, die beliebig oft gelaufen werden kann, bevor es zum Sportplatz zurück geht. Nach einigen Sportplatz-Runden (300 m) gehts nochmal auf die 6 km mit Rundstrecken und wieder zurück. Wichtig ist, dass bei Teil 2 noch genügend Läufer Andreas begleiten werden. (Ideal für Späteinsteiger) Als Abschluss dann die Runden am Sportplatz bis zum Finish. Einstieg und Ausstieg für Teilnehmer jederzeit möglich. Natürlich können Teilnehmer auch nur die Runden am Sportplatz zurücklegen… alles ist möglich ! Verpflegungsstand für Läufer auch im Wald ! Am Sportplatz gibts u.a. Leckeres vom Grill und gut gekühlte Erfrischungen. WICHTIG ! Voranmeldungen per Mail an sechzger60@web.de … Ausführliche Infos gibts auch auf unserer Homepage www.svheiligenmoschel.de und auf facebook-Seite “Moschel-Lauf SV Heiligenmoschel ” ! MAIL:sechzger60@web.de

Di. 05.06.2018 – 17Uhr – TuS Erfenbach (START/Umkleide/Duschen am Sportplatz) Der TuS Erfenbach möchte natürlich auch helfen, Spendengelder zu sammeln – dazu brauchen wir DICH! Ein Rundkurs von 1,5 km auf Waldwegen wird ausgeschildert. Ob alleine, als Staffel, als Gruppe – ob Läufer oder Walker – alles ist möglich. Kein Wettkampf, keine Zeitmessung… Start 17.00 Uhr – (Ende des Laufs ca. 21.30 Uhr). Eine feste Startzeit für die Mitläufer gibt es nicht. Späte Läufer sind gerne gesehen, sodass Andreas jederzeit Unterstützung hat und für gute Stimmung gesorgt ist. Hier ein paar Beispiele wie Ihr Eure Mitläufer motivieren könnt: Die Grundschule möchte mitlaufen: Die Kinder laufen vielleicht sogar zusammen mit den Eltern den 1,5 km Rundkurs – grandios! Die Walkinggruppe möchte zusammen ein paar Runden walken – super! Die Tennisabteilung motiviert 28 Mitglieder zum Staffellauf – perfekt! Die Fußballer legen eine Laufeinheit ein – genial! Natürlich sind auch Einzelkämpfer gerne gesehen – evtl. läuft ja der ein oder andere einen Halbmarathon oder Marathon. Jeder der Andreas und das Kinderhospiz unterstützen will, kann sich anmelden oder spontan vorbeikommen. Um ein wenig planen zu können, bitten wir um Anmeldung. Zuschauer sind natürlich auch willkommen. Für Essen und Getränke ist gesorgt MAIL:info@tus-erfenbach.de 

Mi. 06.06.2018 – 17Uhr – Skiclub Königsland – TSG Wolfstein – KOB (START/Umkleide/Duschen bei der TSG) – mit LIVE-Music (Jazz-Band)  >Strecke< Die ersten 10 Runden werden auf dem Sportplatz der TSG Wolfstein gedreht. Danach geht es auf den Bahnweg, fernab vom Verkehr, entlang dem malerischen Lautertal, über Oberweiler – Tiefenbach nach Heinzenhausen. Dort ist der Wendepunkt, nach ca 7,5 km. Auf dem Sportplatz werden dann nochmals 10 Runden gedreht, bis sich der Turnus noch einmal wiederholt. Der Abschluss findet dann wieder auf dem Sportplatz der TSG Wolfstein mit den letzten 10 Runden statt(natürlich kann auch jeder, welcher nicht in die größere Runde einsteigen möchte, weiterhin auf der Bahn aktiv bleiben)

Do. 07.06.2018 – 17Uhr30 – Siebenpfeiffer Gymnasium Kusel (BETTER TOGETHER) – Hier laufen wir gemeinsam mit den Schülern im  Rahmen des 24 Std-Laufes zugunsten der Fairplaytour(Schulbauprojekte in Ruanda) und natürlich auch in unserer Sache (Umkleide/Duschen) Musikalische Begleitung, Strecke: 400m Rundstrecke(Tartan, Wiese, Schotterrasen), Ort: Sportgelände Siebenpfeiffer Gym., Walkmühlstrasse, 66869 Kusel, Parken: Schule oder Marktwiese oder Altenheim Zoar (Haischbachstrasse/Am Bahndamm) ANMELDUNG ZWINGEND ERFORDERLICH, da eine Startnummer und Chip vergeben wird – MAIL: lebenslauf2018@siebenpfeiffer-gymnasium.de

Fr. 08.06.2018 – 13Uhr – Siebenpfeiffer Gymnasium Kusel (BETTER TOGETHER) – Der Lauf geht ja 24Std, also machen wir hier direkt wieder weiter 😉 (Umkleide/Duschen) ANMELDUNG ZWINGEND ERFORDERLICH, da eine Startnummer und Chip vergeben wird – MAIL: lebenslauf2018@siebenpfeiffer-gymnasium.de 

Sa. 09.06.2018 – 15Uhr – 1772km (Kaiserslautern – Sparta): DAS FINALE – powered by Team 42×42,195 – Schulzentrum Süd/Kaiserslautern – ABWECHSLUNGSREICHE UNTERHALTUNG: Japanische Trommler, Rock-/Popband, Guggemusik mit den “Pfälzer Rhythmusfetzern”; CHEERLEADING; HÜPFBURG und SPIELSTRAßE für die Kleinsten; GROßE TOMBOLA(einer der Hauptpreise ist z.B. ein Flug über den Donnersberg, gesponsort durch den Flugsportverein Imsweiler); REICHHALTIGES VERKÖSTIGUNGSANGEBOT: Flammkuchen Elsässer Art (auch veg. Flammkuchen), Würstchen, Kuchen, Waffeln…und natürlich Nussplunder;-); MASSAGEANGEBOT mit mehreren Liegen (Umkleide/Duschen) MAIL:riek@freenet.de

 

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Fragen und Antworten zum Event:

A

Ablauf einer Veranstaltung: je nach Gegebenheit (Tartanbahn, unterschiedliche angebotene Rundenlänge(n)…) begeben sich alle Teilnehmer (Läufer, Walker, Spaziergänger, Radfahrer, Rollstuhlfahrer…) mit dem Start gemeinsam auf die Strecke. Abhängig vom eigenen Leistungsvermögen läuft, geht, walked, fährt dann jeder in seinem Tempo und nach seinem belieben alleine oder in einer Gruppe so lange und so weit er/sie mag. Gerne kann man ebenso Andreas Hesch über die gesamte Distanz oder auf Teilabschnitten begleiten, da die Runden so gewählt sind , dass man (je nach angebotenen Rundenlängen des Veranstalters) nach z.B. 400m, 800m, 1500m, 2500m wieder am Start und somit auch der Verpflegungsstelle vorbeikommt (an der man auch gerne mal vereilen darf um später wieder mit einzusteigen).

Anfahrten zu den unterschiedlichen Veranstaltungsorten sollten bis kurz vor Eventbeginn als Adresse/Karte im Laufkalender zu finden sein.

Anmelden (bei den jeweiligen Veranstaltungen) könnt ihr euch direkt bei den Laufpaten/Veranstalter(bei denen ihr laufen möchtet) via Mail, damit dieser sich grob bzgl. der Teilnehmeranzahl ausrichten kann. Vielen Dank für eure Mithilfe!

B

Besucher (s. Zuschauer)

E

Essen muss man vor allem wenn man etwas leistet oder geleistet hat. Das Angebot an Kuchen, Würstchen, Pizza, Flammkuchen etc. für Läufer, Gäste und Zuschauer ist möglich, aber kein Muss. Jeder Veranstalter entscheidet selbst über Größe und Rahmen der Veranstaltungen.

G

Geld kommt wie in die Kasse? Bei jeder Veranstaltung stehen Spendendosen des Ambulanten Kinderhospizes bereit. Das Spenden ist völlig freiwillig, es gibt keine Lauf- oder Teilnahmegebühr und keine „Rundenpaten“ (darf man sich aber gerne suchen). Auch Kuchenspenden sind gern gesehen (siehe Kuchen), der Erlös aus dem Kuchenverkauf kommt… in die Spendendose! (s. Zuschauer)

Gesundheit: Ist das wirklich gesund? Andreas Hesch ist ein erfahrener Langstreckenläufer und selbst Heilpraktiker, kann also die gesundheitliche Belastung für sich selbst gut abschätzen. Mitläufer richten sich nach ihrem Fitnesslevel, jeder läuft in seinem eigenen Tempo und eine beliebige Teilstrecke. Mit Andreas Hesch „mithalten“ zu wollen empfiehlt sich nur für erfahrene Läufer. Laufen wird er die Strecke i.d.R. in einer “Pace” von 5min45sek/km.

H

Haftung für gesundheitliche Schäden oder verlorengegangene/gestohlene Gegenstände kann selbstverständlich nicht übernommen werden. Jeder Veranstalter erhält ein Haftungsausschluss-Formular, das von den Läufern vor dem Start unterschrieben wird (kann von den Läufern ebenfalls heruntergeladen, unterschrieben und zum Lauf mitgebracht werden).

>>Verzichtserklärung und Haftungsfreistellung<<

Hilfe kann auf der Strecke jeder mal brauchen und so erwarten wir, dass man sich um den Betroffenen kümmert und persönliche Ambitionen oder Ziele in diesem Moment hintenan stellt.

K

Kosten (s. Teilnahmegebühr)

Kuchen werden bei solchen Veranstaltungen gerne gegessen;-). Das Angebot an Kuchen, Würstchen, Pizza, Flammkuchen etc für Läufer, Gäste und Zuschauer ist möglich, aber kein Muss. Jeder Veranstalter entscheidet selbst über Größe und Rahmen der Veranstaltungen (s. Essen)

L

Laufen und mitlaufen kann jeder! Aber natürlich sind auch Geher, Walker, Biker, Rollstuhlfahrer….herzlich willkommen! Aufgrund der verschiedenen Rundenlängen gibt es für jeden Sportlichkeitsgrad passende Läufe. Auch langsame Läufer sind willkommen und bleiben auf der Strecke nicht alleine.

M

Mehrfachstarter bereiten uns durch ihrer Teilnahmen viel Freude und helfen der Gesamtveranstaltung zu etwas Besonderem zu werden. Dies soll belohnt werden! (s. Tombola)

Müll gehört (wie immer) in den Mülleimer und nicht auf die Strecke! Sämtlicher Abfall ist bis zum Ende des Laufes mitzuführen bzw. kann im Ziel/Verpflegungsstellen entsorgt werden.

Musik ist für viele Läufer bei solchen Veranstaltungen eine tolle Unterstützung und pusht teils ungeahnte Energien. Sie sind Musiker oder kennen einen solchen? Her damit! Blaskapelle, Jazzband, Opernsänger, Alleinunterhalter, Kinder-/Gospelchor… sind herzlich eingeladen, am Verpflegungspunkt und bei den Helfern für Stimmung zu sorgen. Andreas Hesch erinnert sich als Beispiel bei seinem ersten Ultralauf in Luxemburg sehr gerne und mit Gänsehaut an einen einzelnen, einsamen Dudelsackspieler mitten im Wald. Was für ein Erlebnis…

S

Schirmherrin dieser Aktion und uns (bei dem ein oder anderen Lauf) auf dem Rad begleitend, ist die mehrfacher Weltmeisterin und Olympiasiegerin Miriam Welte.

Spenden am Veranstaltungstag bitte in die Spendendose an unserem Tisch entrichten. Es ist auch ein spezieller Schlitz für gefaltetes Geld an der Dose zu finden;-). Wer gerne vorher oder nachher noch eine Spende tätigen möchte, hier die Kontonummer: Hospizverein Kaiserslautern e. V.,
IBAN DE36 5405 0110 0000 5589 32, MALADE51KLS

Streckeninfos findet man kurz vor Veranstaltunsgbeginn im Terminkalender bei den Veranstaltungen selbst. Weiteres (s. Ablauf)… Muss ich 42 km laufen? Nein, jeder kann eine beliebig kurze / lange Strecke mitlaufen (s. Laufen).

T

Teilnahmegebühr wird keine erhoben! Bitte seht dieses Event als freiwilligen Lauftreff und große, pfälzische Massenbewegung für einen guten Zweck…und für diesen darf jeder die Spendendose freiwillig befüllen wie man kann oder mag (s. Spenden).

Tombola wird es am Abschlusstag geben. Hier haben wir bereits tolle Preise zugesagt bekommen, freuen uns aber über jede weitere Unterstützung. Eine ganze besondere ZUSATZTOMBOLA wird es ebenfalls am Abschlusstag für MEHRFACHSTARTER geben. Hierbei bekommt jeder Mehrfachstarter die Losanzahl in Höhe seiner Starts und erhöht dadurch die Chance auf einen tollen Gewinn.

U

Umkleide- bzw. Duschmöglichkeiten sind bei den Veranstaltungsterminen in blauer Farbe gekennzeichnet.

V

Veranstalter kann jeder werden der gerne soziale Projekte unterstützt (Privatpersonen, Firmen, Vereine, Schulen…), an der größten sportlichen Massenbewegungsaktion in solch kurzer Zeit beteiligt sein möchte und evtl. gerne seinen Verein/Schule/Unternehmen… einem breiten Publikum an solch einem Tag (und durch unser Publikmachen dieser Gesamtveranstaltung bereits im Vorfeld) vorstellen möchte. Der Aufwand hierfür ist tatsächlich geringer als man denkt! Alle Infos, welche für einen Veranstalter wichtig sind, unter A-Z.

Verpflegungsstellen sind  i.d.R. am Start zu finden, den man immer wieder passiert. Die Läufer brauchen Wasser (*ohne* Kohlensäure) und aufgeschnittenes Obst (reife Bananen, Äpfel) als Grundverpflegung. Wer mehr Aufwand betreiben möchte, kann Nüsse, Salzstangen …. zur Verfügung stellen. Das ist aber kein Muss. Ebenso ist ein Verpflegungsangebot für Besucher möglich, aber nicht zwingend notwendig (s. Kuchen). Langstreckenläufer haben einen, durch ihren Schweißverlust, erhöhten Verlust an Körpersalzen. Ein kleines Schüsselchen “gutes” Salz zum “tunken” des Obstes oder um eine Prise ins Wasser zu tun, wäre ebenso hilfreich!

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Zuschauer sind herzlich willkommen…zum anfeuern, Würstchen-, Getränke- und Kuchenvertilgen (natürlich für einen guten Zweck;-) und am wichtigsten selbstverständlich zum befüllen der Spendendose

Zeitfenster des Laufes ist vom Start um 17Uhr unter der Woche (9Uhr30 an Wochenenden und Feiertagen) bis erreichen der 42,195km Zielmarke bei Andreas Hesch. In dieser Zeit kann jede(r) loslegen, pausieren und beenden wie er/sie es für passend erachtet. Optimal ist natürlich ein gemeinsames starten aller Teilnehmer!

“Ich werde immer wieder gefragt, warum ich das tue und ob das überhaupt gesund sei. Dies erfordert eine vielschichtige Antwort.

Zunächst einmal möchte ich für mich persönlich schon seit Jahren etwas Ungewöhnliches im Bereich des Laufens umsetzen, was jedoch aufgrund unserer Familiensituation mit drei schulpflichtigen Kindern und einer stetig gut gefüllten Homöopathisch/Chirotherapeutischen Praxis (mit selten weniger als 10 Std. Tagesarbeitszeit und Notfallbehandlungen an den Wochenenden und Feiertagen) zur Zeit noch nicht möglich ist. Dieses Projekt entstand also aus jenem tiefen inneren Verlangen heraus, lange und weit zu laufen und wurde (in einer Phase der Unzufriedenheit) durch ein ausgeliehenes Buch meines lieben Freundes Paul mit Nahrung versorgt.

Solch eine, manche mögen sagen verrückte, Laufidee würde jedoch für mich als Sinnzusammenhang ohne einen caritativen Bezug bedeutungslos werden, muss doch für irgendjemanden (mal abgesehen von einem selbst) die aufgewandte Energie noch etwas Nützliches ergeben.

Aufgrund meiner eigenen Erlebnisse war eine psychosoziale Unterstützung betroffener Familien, in denen ein Kind unheilbar erkrankt ist oder im Zuge einer Behinderung lediglich eine begrenzte Lebenserwartung aufweist, naheliegend und die ambulante Kinderhospiz KL als das zu unterstützende Betreuungsorgan schnell gefunden.

Neben diesen beiden Hauptaktivatoren gibt es noch einen weiteren, welchen Pierre de Coubertin(Initiator der neuzeitlichen olympischen Spiele) sehr treffend im folgenden Zitat benannte: Damit hundert Menschen ihren Körper bilden, ist es nötig, daß fünfzig Sport treiben. Damit fünfzig Menschen Sport treiben, ist es nötig, daß zwanzig sich spezialisieren. Damit sich zwanzig Menschen spezialisieren, ist es nötig, daß fünf zu überragenden Höchstleistungen fähig sind. Für mich bedeutet es in meinem Fall(als Sportler und vor allem auch als Therapeut), wenn es mir schon wichtig ist, dass Menschen sich gesund ernähren und körperlich fit halten, dass einer mit gutem Beispiel vorausgehen muss. Und was wäre treffender als dies in einem begrenzten Radius an 42 Tagen hintereinander zu tun, verbunden mit der Hoffnung, wieder mehr Menschen(vor allem Kindern) die Faszination Bewegung mit Freude unter Gleichgesinnten in der freien Natur nahezubringen. Gleich welche Sportart und erneut abschließend mit Coubertin: Das Wichtigste im Leben ist nicht der Triumph, es ist der Kampf; das Wesentliche ist nicht gesiegt, sondern sich wacker geschlagen zu haben.

Was lückenlos zum Thema Gesundheit führt: Es gibt/gab Ultraläufe(organisiert oder privater Natur) welche Nonstop durch Europa, Russland, Australien ….. führ(t)en. Mehrheitlich lassen sich solche Menschen auf diesee Abenteuer ein, die eine (neue) Herausforderung suchen, durch diese Erlebnisse inspiriert werden möchten, den Sinn des Lebens und die Fähigkeit des eigenen Körpers ergründen möchten…..oder einfach Auszeit benötigen. Jeder dieser Suchenden möchte und wird dabei auch unweigerlich mehr über sich selbst erfahren als er bisher wußte oder (ohne dieses Erlebnis) wahrscheinlich nie über sich herausgefunden hätte. Im MRT dieser Läufer hatte man während solcher Ultraläufe eine Hirnschrumpfung festgestellt, welche sich nach den Läufen wieder revidiert hat. Durch richtigen Laufstil und biomechanisch sinnvolle Schuhe erleiden Ultraläufern(und diese sind idR sehr gut beraten und informiert) weniger Schäden als ein fehlerhaft informierten Gelegenheitsläufer mit wilder Laufbewegung und falschem Schuhwerk. Erstaunlicherweise(für die “Experten”) findet auch keine arthrotische Verkomplizierung verglichen mit dem Otto-Normal-Verbraucher statt, insofern man obige Richtlinie befolgt. Ganz abgesehen von der geistigen Bereicherung und der größeren kognitive Frische welche per se das Laufen mit sich bringt. Dies wird jeder bestätigen können der einmal morgens vor dem Arbeiten Sport getrieben hat. Hier wüsche ich nun vor allem in diesem Zusammenhang und mit dieser Erkenntnis den Unternehmen hierzulande ein wenig mehr des Asiatischen Spirits, welcher durch eine gemeinschaftliche Aktivierungpause während der Arbeitszeit besticht und zu mehr Gemeinschaft, vor allem jedoch, in der Folge, Produktivität beiträgt!”

                                     Andreas Hesch